めまい ふわふわ 手 ツボ

ふわふわしためまいに効果的な手のツボとは?

 ふわふわしためまいには手のツボが効果的なのでしょうか。

 

 めまいには症状によっていくつかの種類に分けることができます。
 たとえばぐるぐると目が回るような回転性のものがあります。

 

スポンサーリンク

 

 これは自分自身やその周りが回っているように見えるというのが大きな特徴で、原因として考えられるのは、耳の中で何らかの異常が発生していると言うことになります。

 

 たとえば耳石が進入したりリンパが増加する、神経が炎症したり髄液が漏れていたり、中耳が炎症を引き起こしているというようなことです。

 

 また脳内出血や脳梗塞などの脳の異常が関係していることもあります。
 またふわふわとしためまいを感じることもあります。

 

 このふわふわとしためまいの原因は脳の異常が関係していることが多いです。
 まっすぐに歩くことができなかったりふらついた状態になります。

 

 またこれらとは別に立ちくらみによってめまいが起こることもあります。
 これは立ち上がったときにふらつきを感じ、血圧が変動することが関係しています。

 

 高血圧や低血圧や貧血や低血糖などで立ちくらみが生じます。

 

スポンサーリンク

 

 このような症状が続くと非常につらいものですが、手のツボを押すことで症状を少しでも改善することができます。
 とくに手の部分にはたくさんのツボがあるので、時間や場所を選ばずにいつでも刺激をすることができます。

 

 手首のしわの部分から指を3本分肘よりの部分に外関というツボがあります。
 ここを親指を使って力強く押すと改善効果があります。

 

 とくに痛みを感じるところを重点的に刺激するとさらに効果が上がります。
 肩こりにも効果があります。

 

 この他には、合谷というツボもあります。
 ここを親指と人差し指の骨の合わさるところから、少し人差し指よりの部分に位置しています。

 

 この部分も親指を立ててしっかりと刺激していきます。
 押しながら回したり、3秒抑えて3秒離すというような動作を繰り返してもいいです。

 

 手のツボを刺激することも症状を改善するのに効果がありますが、毎日の生活の中でできるだけストレスをため込まないように、生活習慣を正しく穏やかに過ごすことが大切です。

 

 次はこちらの記事です。
 めまいの原因や耳石の戻し方は?

 

スポンサーリンク

 

この記事は、気に入っていただけましたでしょうか?

少しでもあなたのお役に立てたのであれば、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますととても嬉しいです。